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Top 10 des bonnes idées pour bouger à la maison!

Les enfants ont besoin de bouger, je ne vous apprends rien, il est parfois impossible pour eux sous l’excitation de calmer leurs petits pieds dansants. Voici quelques idées pour bouger et avoir du plaisir en famille tout en dépensant de l’énergie. Des trucs simples, pas compliqués, et qui vous rappelleront de beaux souvenirs d’enfance. À GO ON BOUGE!

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6 idées pour un automne actif en famille

L’automne… la saison du réconfort ! Celle où l’on ressort les couvertures pour s’emmitoufler et où l’on recommence à prendre des boissons chaudes… mais, disons-le, une couverture et une boisson chaude ne sont pas aussi réconfortantes si elles ne sont pas précédées d’une belle activité active ! D’ailleurs, l’air de l’automne est si bon et si frais ! Profitons-en et sortons bouger !

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Jouer pour être actif

Le matin, vous vous réveillez. Ça fait quelques heures que vous dormez… et que vous êtes couché ! Vous préparez votre p’tit déjeuner, et vous vous assoyez pour manger. Vous embarquez dans votre voiture, assis, pour vous rendre au boulot. Puis, vous arrivez à destination et vous vous asseyez à votre bureau pour le reste de la journée. Le soir, de retour à la maison, vous êtes fatigués de votre journée et vous vous étendez sur le divan pour vous reposer. Finalement, la soirée prend fin et vous vous allongez dans votre lit. Puis ça recommence.

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